数十年、頭皮のフケやニキビに悩まされ、いろいろ市販品を試したり、病院で紹介された商品を試しましたが、ほとんど効果がありませんでした。
特に冬になると襟足付近のニキビがひどく、フケ＆かゆみで苦痛でした。
そんな私が治ったとは言えないまでも軽減された（効果があった）と思った商品を紹介します。
現在一番効果のあるシャンプー＆保湿剤
カダソン薬用スカルプシャンプー
ポチップ
シャンプーはこちらの商品を試してから長年ずっと愛用しています。
定期便だと多少安くなるんですが、最長6ヶ月で、消費がまちまちなので面倒ですが、毎回購入しては解約をしています。（1回だけでも解約可）
無印良品 敏感肌用乳液 高保湿
カダソン薬用スカルプシャンプーをして、髪を乾かしたあとに、ニキビやフケの多いところに乳液を塗っていますが、効果抜群です！なくなりはしないですが、以前より圧倒的に気にならなくなりました！！
冬以外はこちらのシャンプーを使用
プラーミア バランシング スカルプ
カダソンはお高いし、毎回解約が面倒なので、こちらも試してみました。
冬場は一番ニキビやフケが酷くなるので、それでもカダソンと乳液ですが、それ以外はこちらのシャンプーを使っています。1本ずつの購入だし、コスパも良し！！
同じような症状の方
もしこれ以外にも良いもの（と言っても高価なものはきついです。カダソンレベルで精一杯）や良くなる方法をご存知でしたらアドバイスしていただけたら助かります！
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